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sad333
Mitglied
Anmeldedatum: 04.09.2018
Beiträge: 66
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 Verfasst am: 26.07.2021, 13:17 Titel: Vitamine |
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Hallo! Nehmt ihr zusätzlich irgendwelche Vitamine zu euch?
Ich bin immer mal wieder auf der Suche nach Nahrungsergänzungsmitteln.
Erst letztens habe ich mir ein wenig zu solchen Vitamin C Kapseln durchgelesen. Vitamin C ist auch sehr wichtig! |
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Kaka88
Mitglied
Anmeldedatum: 28.04.2021
Beiträge: 104
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Sem
Grünschnabel
Anmeldedatum: 05.01.2023
Beiträge: 4
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| Verfasst am: 06.01.2023, 09:08 Titel: |
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| Die besten Vitamine sind immer noch die, die man über frisches Obst und Gemüse zu sich nimmt. Ich gebe zu, das ist im Winter nicht ganz einfach. Ich behelfe mich da zum einem mit Vitamin Lutschtabletten, unter www.vitaminexpress.org ist eine ganz gute Auswahl zu finden, und Kurkuma, das ebenfalls sehr vitaminreich ist |
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Michi_423
Grünschnabel
Anmeldedatum: 02.12.2024
Beiträge: 4
Wohnort: Berlin
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| Verfasst am: 02.12.2024, 18:48 Titel: |
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| Stimmt genau, Sem. Der Lebensstil und ausgewogene Ernährung sinds! Zumindest wenn man dem Konzept der blauen Zonen glaubt. Da leben angelbich die meisten 100 jährigen. Die dort leben, leben besonders. Dazu gehört öfter mal auf die Couch und ruhig machen. Und sie nehmen gutes Olivenöl direkt vom Erzeuger Das ist deshalb gut, weil es nicht gepanscht ist, früh geerntet und sofort verarbeitet wird und deshalb die ganzen Polyphenole enthält. |
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