Alternative, die nicht auf die Knochen geht?

E.Eagle · Mitglied Anmeldedatum: 10.03.2017 Beiträge: 53 Wohnort: Augsburg

Hey Leute,

fahre regelmäßig Ski und bin schon länger auf der Suche nach einer entspannten Alternative.
Irgendwas, was nicht so sehr auf die Knochen geht.

Was macht ihr denn so nebenher? Dachte vielleicht an Schwimmen oder Radfahren,
wobei mir da auch schon wieder ein wenig der Antrieb fehlt. Zudem wird auch unsere Schwimmhalle gerade saniert.
Rolling Eyes

KoerberBasil · Junior Anmeldedatum: 19.07.2019 Beiträge: 31

Wie wäre es mit Langlauf? Wäre das was für dich? Oder auf dem Laufband laufen...ich weiß ist nicht so sehr in der Natur aber schont auch.

Schneebrett · Junior Anmeldedatum: 15.03.2017 Beiträge: 43

Hey,
kann ich gut verstehen, Ski fahren bzw Snowboarden ist für mich auch eher eine Angelegenheit von dreimal im Jahr, muss ja auch extra wohin fahren dafür. Also ich habe zuletzt Golf für mich entdeckt, hatte da einen Schnupperkurs geschenkt bekommen und war echt begeistert. Ist halt relativ entspannt und geht meiner Meinung nach auch nicht so auf die Knochen, ist ja auch eher lässig und nicht so hektisch.

Bevor du jetzt wegen der Kosten zurückschreckst: Skifahren ist definitiv teurer, es gibt echt günstige Möglichkeiten, siehe beispielsweise die Angebote hier: http://www.onegolf.de/konzept-billig-golfen-guenstig-golfen

Vielleicht ist das auch was für dich? Kannste ja mal ausprobieren!
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NIEMALS OHNE HELM - Dieter Althaus R.I.P.

klaramoss · Verfasst am: 01.09.2019, 11:15 Titel:

Hallo,

am schonendsten ist da sicherlich schwimmen, aber ich bin absolut kein Fan vom schwimmen. Das macht mir gar kein Spaß da hin und her zu schwimmen. Radfahren ist definitiv besser und vor allem ist es nicht so eintönig. Hast du den Schmerzen oder warum willst du auf was anderes umsteigen? Wenn das so ist, dann würde ich dir empfehlen Astaxanthin forte einzunehmen. Es hilft die Regeneration zu fördern, vorzeitigen Alterungsprozessen und vegetativen Erkrankungen vorzubeugen und du hast mehr Leistungsfähigkeit und Ausdauer beim Sport. Wo Astaxanthin Kapseln kaufen? Ich habe sie mir Online bestellt und die Lieferung hat keine 4 Tage gedauert.

KevinOutOfSpacey · Junior Anmeldedatum: 25.10.2017 Beiträge: 15

Na ob das gesund ist?
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Da beisst die Maus kein' Faden ab!

Foused · Mitglied Anmeldedatum: 06.03.2019 Beiträge: 79

Hello!

Wenn du wenig Bewegung haben möchtest, dann probier es doch vielleicht einfach mal mit Golfen.

Das Golfhotel Gut Grossenbusch bietet eine sehr gute Möglichkeit, wo man auch als Anfänger problemlos mit dem Golfen beginnen könnte.

Lg

Andrea9 · Verfasst am: 06.03.2022, 12:25 Titel:

Schwimmen ist da eine sehr gute Wahl oder auch Yoga, wem es gefällt. Man sollte aber so oder so etwas zur Unterstützung der Knochen nehmen, denn auf lange Zeit wird die Belastung auf jeden Fall Schäden hinterlassen.
Ich habe mich über natürlichen Nahrungsergänzungsmittel informiert, die zur Unterstützung von Knochen, Gelenken und Sehnen empfehlenswert sind.
Es gibt da einige wirklich gute Produkte zur Auswahl, so dass ich jedem empfehlen kann, einfach mal selbst im Netz nach Infos zu schauen.
Ich nehme nun seit einigen Jahren regelmäßig etwas, nur achte ich darauf, jedes Jahr ein anderes Präparat zu nehmen, da es wie schon erwähnt, verschiedene Nahrungsergänzungsmittel für diesen Zweck gibt.
Momentan nehme ich Vitamin D3 und letztes Jahr habe ich MSM genommen. Es handelt sich um ein flüssiges Vitamin D3, welches ich mir hier www.vitaminexpress.org/de/ bestelle. Dieses Vitamin hilft außerdem gut gegen Muskel- und Gliederschmerzen und gibt neue Energie bei Antriebslosigkeit. Online kann man mehr erfahren.
LG

swooda · Junior Anmeldedatum: 17.05.2020 Beiträge: 21

Ich denke auch, dass Golf da eine gute und vor allem knochenschohnende Alternative ist, wenn es um sportliche Betätigung geht.